純度100％に近いオルニチンのサプリを活用

色々な写真を使用している私オルニチンマンですが、基本は純度100％に近いオルニチンのサプリを活用しています。サプリといってもサプリの場合には無駄な成分が入り込むので、オルニチンを摂取する時は粉末のを利用しています。

 

粉末のを使用するとやはり価格は高めになりやすいですが、その分使用できるのも目分量というよりもサプリで摂取できる量よりもオルニチンははるかに摂取量が取れるのでおすすめです。

 

筋トレとかサプリなどに慣れている人の方がうまく粉末は使いこなせるという面はあるかもしれません。しかし摂取量がかなり多めになってしまう事もあるかもしれないですね。

 

だんだんプロテインの量が多くなるのににていてオルニチンの粉末もどんどん多くなるかもしれません。

 

代謝に関係するものだかし、補助的活用という面で味もほとんどなく塩みたいにしょっぱさが少しある程度だからプロテインとの相性も良いですよね。

 

さすがにシジミエキスだった場合にはプロテインとの相性はかなり悪そうですけどね・・。

 

しじみにもオルニチンは豊富ですが、オルニチンマンがしじみを活用したいと思う時は基本的にしじみの栄養を取りたいと考えている時で、オルニチン目的でしじみを活用するという考えはないですね。

 

プロテインはアンモニア濃度が若干高まるのが早くなるのが唯一玉に瑕といったところかな〜と思います。