女性ホルモンを安定させるには？

また、髪は女の命という言葉もありますが、これは髪と子宮が密接な関係ということを暗に示唆しており、髪のお手入れ不足やブリーチ剤などで髪を傷めていると髪の毛を通じて子宮に悪影響が出るということを表しています。

 

女性ホルモンが減少すると、男性ホルモンが目立つようになってきます。

 

男性ホルモンはもちろん男性に多く、男性よりは少ないですが女性にも存在します。

 

男性ホルモンは薄毛や体毛が濃くなるといった原因とも考えられていますので、女性らしさを失わせていく原因にもなります。これを防ぐためには規則正しい生活が重要で、特に食に関することは大切です。

 

植物性エストロゲンが多く含まれる豆類の摂取を積極的に行うことが美しさを保つことに繋がるでしょう。

 

特に４０代になると産後の時など通常と違うホルモンバランスとは関係なく安定しているのに髪が薄くなってくることもありますが、女性ホルモンの量が少なくなってきているというのも関係してくるかもしれません。髪のボリューム感がなくなり、分け目が目立つようになってきやすいので、頭皮を乾燥させないようにまずはしていきましょう。

 

男性と違い女性ホルモンは、体のすみずみまで女性ホルモンが必要なので、女性ホルモンの量を低下させないような生活をしていくと自然に髪にも良い傾向が出てくるでしょう。